Как дать себе пинка под зад и похудеть? Не могу никак сбросить лишние килограммы, которые набрала за беременность, хотя уже прошло 2 года. Чувствую себя ужасно, не влезаю в свои старые вещи, а новые покупать не хочу, потому что мне нравится как они на мне сидят. Это какой-то замкнутый круг. Как себя замотивировать и заставить худеть?
Как заставить себя похудеть?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться119 Июл 2021 14:48:29
- Новичок
- Зарегистрирован: 25 Май 2021
- Приглашений: 0
- Сообщений: 18
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
17 Дек 2021 02:48:38
Поделиться219 Июл 2021 14:51:53
- Новичок
- Зарегистрирован: 28 Май 2021
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
17 Дек 2021 03:06:02
Как говорила Майя Плисецкая - диет не надо, надо меньше жрать. Вот я уже сама в этом убедилась. После жесткой диеты все сброшенные с таким трудом килограммы тут же возвращаются. Начала просто дробно правильно питаться, никаких вредностей, сладкого, мучного, жирного и т.д. И потихоньку, но худею
Поделиться319 Июл 2021 14:55:23
- Новичок
- Зарегистрирован: 20 Май 2021
- Приглашений: 0
- Сообщений: 17
- Уважение: [+2/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
17 Дек 2021 03:09:52
Питание, конечно же, играет большую роль, но нужно еще и спортом заниматься. Иначе потом получите обрюзгшее тело, кожа обвиснет. Я вот взяла напрокат эллипосид и дома на нем тренируюсь каждый день, когда малой спит и есть свободный часик. fyling, вы в каком городе проживаете? Если вы из Москвы, то вот тут поинтересуйтесь по поводу аренды эллиптических тренажеров https://fitsharing.ru/ . У них есть разные модели, есть вполне компактные, которые даже для маленькой квартиры подойдут
Поделиться419 Июл 2021 14:58:22
- Участник
- Зарегистрирован: 23 Май 2021
- Приглашений: 0
- Сообщений: 20
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
44 минуты - Последний визит:
17 Дек 2021 02:53:05
А я просто упражнения дома делаю, пресс качаю, вакуум с утра натощак, в планке стою. У меня проблемная зона - это живот. Я похудела хорошо, но вот животик никуда не уходит пока, это ужасно раздражает, но я с ним борюсь
Страница: 1
